曹為霖維霖診所維霖內科診所推薦：輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天吃綜合維他命人體的細胞組織更快老化寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。 冷凍熟白蝦仁 | 450 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買台鹽厚味含碘鹽 | 300 g


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。 進口盒裝櫻桃 EC(盒) | 450 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買冷凍美國牛雪花暖鍋片 | 250 g


研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。BEMER微循環健康理療儀它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環丁斌煌大夫研究： 大金空調 再擴大無償開放R32環保冷媒


維霖診所

交通部觀光局東部海岸國度光景區經管處（以下簡稱東管處），為了成長離島渡假觀光同時，統籌情況生態資本永續，今年炎天自4月份起至10月份以「永續旅遊連系綠島六大特點主題」鞭策三條創新遊程，盼打造「綠島 天堂島嶼」，讓旅客在旅途中能熟悉綠島天然生態、海洋之美與體驗傳產、美食、慢活、療癒之趣，留下難忘的旅遊印記。

前往綠島最美的觀星點，在觀星達人的講解下，進修找尋星座、熟悉天體運行的機制，享受在無光害情況下，鑒賞滿天星空與銀河的震動，同時當場品味溫泉煮食或芡粿等綠島道地甘旨。

海島小旅行遊程2
守護星空 草地野餐

夏天行將光降，期待前去離島度假的旅客也都蓄勢待發，綠島擁有絕美沙岸、知名潛點、世界級海底溫泉，厚實且多樣的天然生態資本，以及奇特的風土著土偶情，每年都吸引多量旅客前去。

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

從海洋到餐桌，以一支垂釣法捕撈近海、數量較多的洄游魚類；圖片／交通部參觀局東部海岸國家景物區管理處供應

跟著專業解說員探索綠島生態，走訪綠島森林，熟悉綠島特有種「碎斑硬象鼻蟲」及綠島常見植物稜果榕、大葉樹蘭、野牡丹等，並登上綠島第二高山—阿眉山頂遠望甯靖洋。

透過海上野人的講解帶旅客出海熟悉綠島常見的魚類，認識在地當季海鮮食材，認識從餐桌到海洋，永續海鮮觀念的重要性。

感觸感染綠島星空之美，守護無光害的美麗星空；圖片／交通部旅行局東部海岸國度光景區治理處供給

」

東管處處長林維玲暗示：「本年夏天，迎接各人來到綠島感觸感染天堂島嶼的魅力，三條立異遊程行程中，將全面削減一次性塑料或紙製用品的利用，也激勵大家自備餐具介入，以動作守護綠島，珍惜天然資本、友善情況，讓綠島永續成為離島渡假的首選勝地。

海島小旅行遊程1
與海同樂 夜釣慢魚

海島小觀光遊程3
生態探索 全覽綠島

相幹流動本日起開放報名至10月30日，報名網址：https://www.beclass.com/rid=264899562281ebbf0a3a ，具體勾當資訊請上東管處臉書「【Nga'ayho】你好，東海岸」搜索，或洽運動小組 (04)24627527。

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