曹為霖：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑－雅薇的部落格

維霖診所曹醫師

維霖內科診所推薦：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。其他研究人員還發現富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。但專家稱這些細菌對人類無害。同時也會增加自然殺手細胞的數目。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用醫學教課書上記載的疾病超過45,000種維霖診所發現：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。

關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。年齡：研究發現同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。新北市維霖診所發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。

鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所曹院長保舉：個中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這類乳酸菌。

維霖診所

▲林志穎教養狀態愈來愈好。（圖／資料照）

林志穎上個月駕駛特斯拉産生自撞車禍，新聞引來外界關心，所幸顛末手術醫治和數週休養後，情形逐步好轉，傳出已轉到通俗病房，讓粉絲們甯神很多。」

而林志穎日前被網友發現空降微博粉絲群簽到，讓很多人看了又驚又喜，今早（16日）陳若儀在IG限時動態PO出一張緊牽著手的照片，一旁用文字寫下「挺過風雨，畢竟會看見曙光」；而掮客人也幫陳若儀回應林志穎病況，「感激關心，進展他狀態愈來愈好，其他不方便回應，就讓病人多多療養。」而今早今早（16日）陳若儀在IG限時動態PO出一張緊牽著手的照片，躺在病床上的人應是林志穎，手肘窩處蓋著紗布，而病床邊伸出手的人，則是從穿在腳上的鞋猜想是大兒子Kimi。

林志穎日空降微博，粉絲認為他是以此低調向人人報安然，問及是不是出院或是其他醫治體式格局，掮客人回應，「謝謝關心，今朝病人療養中，臨時先不做其他回應。

記者洪素津／綜合報導

而問起掮客人林志穎的最新病況，經紀人幫陳若儀低調回應「感激關心，進展他狀態愈來愈好，其他不輕易回應，就讓病人多多療養。」